乳酸

昨日の反動でカラダ中が筋肉痛。たかだか4km＋軽い運動をしただけなのに（´・ω・｀）
普段運動してないとなまりきるもんですね。１２日のフットサルには間に合わせます。
ボディバランスも良くないとテキパキ動けないもんね。カラダが脳からの命令についていけない＿|￣|○